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夏天总是没精神?或因5个细节没做好

进入夏天,由于天气炎热,不少人都会觉得莫名的疲劳,总觉得整个人黏糊糊软趴趴的,做事总是力不动心……这样的疲劳或许并非身体不适,也或许和季节关系不大,而往往是因为你日常保健养生没做好。

西兰花抗癌 这样搭配效果更佳

众所周知,西兰花具有抗癌保健的作用。可是想要发挥西兰花抗癌的作用就要讲究吃法才行,只有正确的搭配和烹饪才能真正发挥西兰花抗癌的功效。今天,就来一起看看西兰花抗癌应该怎么吃吧。

每天怎么吃够12种食物

2007版膳食指南的第一条也是强调了食物多样,只是没有提出具体数量的建议,新《指南》在这方面进行了完善。

三步排出肝脏内毒素

肝脏排毒不好时,通常会出现一些症状,比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等,如出现以上一个或多个症状时应科学饮食,以清淡为主,少吃辛辣,并注意口腔卫生等。

​上班族必看 8中防辐射食物须常吃

​上班一族的人,每天都要长时间对着电脑,时间久了皮肤肯定变得又黄又没有光泽,因为电脑的辐射或多或少都在直接伤害着我们的肌肤,想要皮肤恢复白皙红润,下面的抗辐射食品可以常吃。

喝汤养生要养成3个习惯

人们越来截止注意养生,所以餐桌上总少不了汤,尤其是身体虚弱的人群。但是想要喝汤喝出健康,还要有一引起,习惯要注意的。

不吃早餐的8大隐患

人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

泸州老师为护小孩出车祸 市民自发抬车救人

一名女子和一名男孩在过马路时,被一辆由江阳至方山方向的小客车撞倒。在事故发生后,数十市民自发汇聚起来,先后几次试图抬车救人,最终,在众人的帮助下,伤者被拉出车外,并被120救护车送到医院救治。​

四川雅安发现濒危钳嘴鹳

四川雅安石棉县安顺乡新场村村民近日发现一只不知名的野生鸟类。经四川栗子坪国家级自然保护区管理局确认,该鸟为钳嘴鹳,是世界级濒危物种。

碧生源 做出保健食品的“国货”精彩

随着国家提出“健康中国”发展战略,保健行业将继续成为最受关注、拥有大发展潜力的行业之一,保健食品企业也将获得政策上的支持和前所未有的发展机遇。

这种祛湿法只会加重湿气

祛湿却并没有一个万试万灵的方子,每个人的体质不同,祛湿的方式也不同,祛湿的方法不当不仅祛不了湿,反而可能进一步加重湿邪,损害健康。

夏季养生需要“热养” 原来我们一直都做错了

在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种“冷”:外出回到家打开空调吹吹冷风,运动得满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上,在中医养生专家眼中,这些贪凉行为不仅无法消暑,反而还会落下病根。面对炎热的夏季我们该怎样防暑?怎样消暑才算健康?如何在炎炎夏日做好养生

四川三台县抗旱应急水源工程完工惠民

5月中旬,三台县2014年抗旱应急水源工程胜利完工惠民。三台县水务局、县财政局、四川都江堰勘测设计院、下新等镇乡以及片区水利站负责同志、农水专家和灌区群众代表参加工程验收。

夏天吃姜好处多 误区也不少

​在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗,而现在正是可以吃姜养生的夏天。在夏天要如何吃姜才最有营养呢?姜除了可以在烹饪时提味以外,还有一些意想不到的其他吃法哦,快来一起了解了解吧。

保持食物新鲜度有窍门

平时吃蔬菜水果和肉类一般都以新鲜的为主,万物离开了根源也就没有了生命力,就会开始腐烂。

现磨养生粉走俏市场 添加中药材要谨慎

养生粉的确有很多优点,但消费者在选购、食用的时候,要先弄清楚自己的体质,同时,对于在养生粉中添加首乌、当归、五味子、葛根等中药材的,消费者一定要慎买慎用。