我们都知道女性都特别在乎自己的容颜，她们特别怕别人说自己变老了，她们更怕那些各种纹找到自己的身上，尽管说生老病死是我们谁也无法阻止的事情，但是至少我们能控制自己慢些变老，下面跟随小编来看看吧
最易加速女人变老的五种食物
油炸食物
许多人都喜爱香脆可口的油炸食物，比如说炸薯条、油条、油炸饼、炸里脊等。油炸食物在高温下会发作许多有害物质，这些有害物质不只致癌，还会致使体内的氧化应激反响，致使自由基增多，形成氧化危害，加速身体安排细胞的氧化变老。并且经常吃油炸食物，热气很简单在身体内积累，铢积寸累，会致使患上严峻的风热伤风。
另外，油炸食物脂肪跟热量都很高，简单致使超重和肥壮。身体存在过多的脂肪会影响身体推陈出新和内分泌，使安排和功能受损，加速机体变老。
腌制和烟熏食物
通常腌制和烟熏制品由于其风味独特，诱人胃口，例如熏肉、烤鸭、腊肠、烤羊肉串、烘山芋等。可是这类食物通常含盐都很高，高盐分会危害胃黏膜，加剧肾脏负担，并且会升高血压，使身体各方面受损，加速变老。
腌制和烟熏食物通常都不太新鲜，加工过程中很可能会发作许多对身体有害的物质，常吃这类食物会影响基因的仿制，使细胞活力下降。
罐头类食物
罐头类食物食用便利，种类多样，许多人喜爱食用。但罐头类食物在加工过程中，大都添加许多添加剂、盐分或糖分，比起那些新鲜食物，营养素也少。在加工罐头时，无论是肉类的仍是水果类的罐头中的维生素都遭到了许多的损坏，特别是维生素B1，遇热很简单受到损坏，可丢失15%～25%，维生素B2可丢失10%，维生素B5可丢失20%～30%。水果罐头中的维生素C简直全被损坏。因而，长时间食用罐头非常不利于健康，会加速身体安排的退化和变老。
加工肉制品
火腿、腊肠等加工肉制品不只失去了肉类的新鲜，还加入了亚硝酸盐、食盐和别的添加剂，这些添加剂会下降细胞活力，加速机体变老。世界卫生安排也已将加工肉制品列为人类清晰的致癌食物，据研讨，食用加工肉制品可致使大肠癌。一天之内每食用50克加工肉制品，患大肠癌的几率就将提高18%。
高脂食物
高脂食物通常香脆可口，但它们却是催老食物，不宜多吃。高脂食物简单氧化酸败，一起发作许多脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反响，致使机体氧化损害，进而催人变老。并且高脂肪食物能添加催乳激素的组成，促使发作乳腺癌，不利于母婴健康。
经过上面的介绍让我们懂得了，原来吃这些东西时间久了会加速变老，我们看后是不是惊呆了呢，但是，虽然用了昂扬的护肤美容商品，你仍可能看起来比同龄人更变老，这或许是由于你爱吃以下5种食物所造成的。所以说饮食讲究仍是一件特别必要的工作哦。
