中国经济新闻联播2月7日威海电(记者 冯勋明)在抗击新冠肺炎疫情工作中,面对来势汹汹的新型冠状病毒,威海市体育局、威海市体育总会2020年2月2日发布了,“关于大力推广居家科学健身 共战疫情倡议书”此倡议书公布后在威海市体育健身领域积极发挥了桥梁纽带作用。

威海武术研究院,创威国际武院,水神环保负责人捐赠消毒水
威海武术研究院、创威国际武院丁行建院长说:“疫情无情人有情!我看到近日来,从个人到企业、从乡村到城市,大家纷纷献上爱心,为坚决打赢疫情防控阻击战出资出力,全社会人员都在为这次疫情抗击与防护,正在艰苦奋斗,我们作为研究全民体育健身的院校,积极响应威海体育局发布的倡议书,有责任也有义务为群众、为一线的抗击病毒人员和防护人员做出微薄的贡献。”


威海武术研究院、创威国际武院各分院在丁行建院长的带领下兵贵神速,与水神环保机构联合为抗疫情做公益捐赠,为各社区文化体育设施消毒,并于创威国际武院各分院设立了达到国标标准的医用消毒水免费领取点。


威海武术研究院积极响应威海体育局发布,大力推广居家科学健身共战疫情的倡议书,采用研究院八段锦教研室关于“血液和病毒的关系”和曹东仪教授的建议;完善非药物——自力更生医技学的病毒预防建议和化解病毒;
建议:
反射区的“大拇指根部稍下的病毒点”、血海和百虫窝、三阴交、液门穴和侠溪穴所代表的八邪学和八风穴。
1、可以电吹风吹一两分钟(当心过热)
2、可以艾灸或者针灸七八分钟
3、可以按压或者按揉七八分钟

威海武术研究院八段锦教研室最新发布了抗击疫情的科学健身防疫联系方式。(因体质不同,建议参考后科学练习)在进行疫情预防的同时坚持国标的八段锦练习,也会有效的提高免疫力和增强体质。下面是一套气功导引术的练习方法,简单有效易掌握。
1、先自然站立,调整呼吸要求自然平缓。
2、将头顶处百会穴朝上顶起,下颌微收,眼口微阖舌抵上颚。
3、两臂自然下垂,意念中要沉肩坠肘两脚平行开立与肩同宽,十指抓地
4、调整呼吸,全身放松两手带两臂自然下垂于身体两侧。
5、两手在体前十指相对做捧球状两手臂在体前(离身体15CM)将与两臂等圆的一球从下腹部捧起至膻中穴处双手反转下按将虚拟想象的球向地上按去。上动不停两臂从身体两侧向身体上方环形成抱球状两手在头上方十指相对,两臂成球状稍停。接下来将此球从百汇中向下按入同时两手顺脸颊下滑至下腹部下按时掌心向下。
6、接上动两掌向上反转成掌心向上,两臂向后拉经带脉(通常说的腰围处)不能再后拉时两臂向身体两侧伸出后合围成抱球状在体前,上动不停将该球按入丹田此时两手交叉男左女右手贴于腹部将贴于腹部的手变拳在丹田处轻轻叩击至感觉内脏器官有震荡感为好。此功法连作三遍为一组,一次最好练三次。记住抱球时手臂离身体的距离是15公分,两掌指尖的距离是10公分,手臂抱球时动作向上时吸气,向下时呼气,都要做的自然放松绵延不断。
以上功法排浊气,强筋骨,助内脏运行,提高免疫肌能,增强体质和八段锦配合效果立见。
众志成城!疫情严重时期威海武术研究院、创威国际武院愿携手全社会人士,共同用科学健身方式自我强体抑制疫情,不为国家添乱,为减轻一线医护工作者的压力而努力!













