相信很多人没有注意过自己身体上的变化，其实吧，我们在平常生活中，需求留意女人的身体变化，平常，应当留意合理的进行按摩穴道，现在社会，许多的人平常对比劳累，很严重的影响到了身体健康，并且还会形成身体素质降低，平常我们需求留意自身保健，怎样按穴道能够看病有健康长寿?
百会穴，保健要穴，实至名归的“百寿穴”。喜爱看武侠小说的朋友们对这个穴道应当不生疏。武林人士武功被废或许各大掌门人把武功传给下一任掌门时，都会一手放在头顶。本来便是百会穴啦。妙用百会，能够让你远离头痛头晕。关于气虚致使的脱肛，子宫脱垂等疾病作用十分抱负。大脑是人体的总司令，而百会坐落头顶，多按摩此穴能够保健长命。
百会穴归于督脉上的穴道。百，数量词，多之意;会，交会也。该穴名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头目，在人的最高处，因而人体各经上载的阳气都交会于此，故名。
准确定位
在头部，当时发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。
简便取穴
取正座位，两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处，便是百会穴所在位置。
一按就灵
如果你常常头昏、头痛、失眠、健忘，那么每天按摩头顶中心的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次。坚持按摩，能够使上面的不适表现得到减轻，还能够开慧增智、延年益寿。
摄生阐明
百会穴既是长命穴又是保健穴。坐落人体巅顶之上，是体内多条阳经和阳气集聚的地方，不只关于调理机体的阴阳平衡起着重要作用，还是调理大脑功用的要穴。平常按压百会穴，能提高体内的阳气，保持阴阳的平衡，从而有助于摄生保健、疾病预防。百会穴除了调理头痛失眠，对眩晕、惊悸、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻、高血压、低血压等病症也有极好的辅佐效果。
安神补脑治失眠
临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡觉。
升阳调脱肛
用手点按百会穴三百下，每迟早一次可治脱肛。
补血治头晕
常常用手点按百会穴三百下，可有用减轻头晕。
怎么按穴道身体好 巧用穴道看病又长命
百会穴贴敷治子宫下垂
五倍子5克，蓖麻5粒，升麻3克。共研为泥，贴敷于百会穴，胶布固定，每日早、中、晚3次，每次贴10分钟，10天为一阶段，效果不明显可续用一阶段。
我们需求留意合理的按摩这些穴道，让自个愈加健康，并且在平常日子傍边，也要留意本身保健，拥有健康身体，平常我们需求留意自我调度，并且在平常日子中，要留意合理的进行自我保健，平常我们不要忽略这些按摩的方式，让自个愈加的健康。
