每逢佳节倍思亲，马上就要迎来年后的一个小长假了，清明节很多人们都要外出踏青，祭拜先人，走访亲朋好友家，对于一些患有糖尿病的“糖糖”来说，一定要在外出时注意自己的饮食情况，不要大意疏忽哦。
首要，“糖糖”春游要护足：由于外出玩耍一般行程较长，主张“糖糖”挑选软皮面、布面等透气性好的厚底、圆鞋头的鞋子，比方运动鞋，但要记住不可以穿戴尖头鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋或新鞋出行，由于这些鞋子质地较为坚固，且不够舒服，简单损伤“糖糖”足部，乃至导致糖尿病足等严重并发症。
除了鞋子，一双舒服的袜子也是出行必备。由于玩耍走路较多，“糖糖”应当挑选质地柔软、透气吸汗的棉质袜。不要挑选过紧的袜子，防止影响足部血液循环。
其次，“糖糖”春游应及时添衣防止伤风：清明时节气候多变，假如去郊游或爬山，都应当时间注意气候改变。“糖人”抵抗力较差，是各种感染的易感人群，挑选恰当的衣物，及时增减，防止着凉诱发呼吸道感染，免受出行伤风的困惑。
“糖糖”兜里时间装块糖：不管是出游仍是爬山，耗时都较长，体能耗费较大，“糖糖”极有也许有也许呈现低血糖，出行前一定要预备一些巧克力、糖果，最佳随身携带糖护士套装，自动记载血糖数据，经过云端存储至糖护士APP的一起加以智能剖析，给出科学主张，省去出行中记载血糖的费事。若呈现头晕、怕冷、出冷汗、手颤等情况，要及时进行监测，假如测试显现血糖较低，应立即进食纠正。
大家对于糖尿病大概都不陌生，它严重起来会危及病人的生命，所以再次提醒，糖尿病患者朋友在外出游玩时，享用假期但也不能暴饮暴食：不管是与家人聚会、探亲访友、一定要守时定点进食，控制食量，切忌暴饮暴食。
【责任编辑：刘晶晶】
