很多爱美的女孩子都特别在意自己的头发，她们觉得头发能修饰一个人的脸型等等，可是有时候他们也想换个发型，可是一不小心头发一下剪短，又觉得有些伤心，那么有什么好的方法让头发长的快一点呢。其实这也是有方法可以做到的。
头发首要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及简单折断。
1.在睡觉的时分，能够用梳子或许是自个的手指来整理头发，能够推进头部的血液循环。这样能够有用的推进头发的迅速成长，而且还能够起到有助睡眠的作用。
2.还能够选用两种头发替换运用，天天早上起来洗一次头，坚持头发的洁净，都能够有用的推进头部血液循环。或许在平常闲暇的时分不时的用双手手指冲突头发，直到头皮发热。这些都能够加快头发的成长。
3.还能够选用啤酒洗头的办法，由于啤酒中含有的营养物质许多，能够有用的推进头发的成长，关于喜爱染黄头的人，经常用啤酒洗的话，还能够起到把头发染黄的作用。
4.不要经常去发廊烫头发或许拉直头发等这些仇人发有损伤的，晦气头发的成长。
本来在这里小编想说我们除了想要头发长长外，还要学会保护好自个的发质才对哦，那样才会看起来更美，小编想说缺维生素B群时会呈现脂漏性皮炎及头发掉落景象。所以应多吃含硫蛋白质，蔬菜、水果，维生素B6、维生素E等食物。
【责任编辑：刘晶晶】
