中经联播黑龙江东宁讯（记者李学坤）为积极响应“健康中国”、“书香中国”的建设号召，丰富社区居民精神文化生活，助力群众实现身心同养、健康生活，小绿岛开展“知愈时光”主题读书会活动，以书香滋养心灵，以知识守护健康，让康养之风浸润社区每个角落。
据介绍，本次读书会定位治愈成长，风格温情亲民，吸引了众多社区居民参与。活动将现代健康理念与传统国学智慧相结合，设置科学养生阅读、国学经典品读、互动分享等环节，带领大家在静谧阅读时光里完成身心双重治愈。
黑龙江省东宁市退休教师谢红：“这次读书会把健康科普和国学智慧融合在一起，内容通俗易懂。放下手机静下心读书，不仅学到了调养身体、调节情绪的方法，内心也变得平和许多，体验感特别好。很需要这样一段静心阅读的时光，治愈又解压。”
活动现场，主持人温情开场，点明读书是低成本的养生、最温柔的自愈，正式开启这场身心充电之旅。在科学养生分享环节，领读人结合《抗老生活》一书，用通俗易懂的语言讲解衰老成因、科学抗衰方法，倡导大家养成健康生活习惯，重视身体内环境调养与心态调节，引导居民跳出年龄焦虑，保持身体机能与精神状态的年轻活力。
随后的国学品读环节，大家一同品读《道德经》经典内容。围绕“道法自然”的核心思想，分享顺应身心节奏、舒缓负面情绪、修身养性的生活智慧，倡导居民放下内耗、平和心境、从容生活。
现场氛围轻松温馨，大家静心聆听、沉浸感悟，在千年国学智慧中抚平浮躁、安定心神。品读结束后，居民们自由交流分享感悟，畅谈读书收获与生活心得。
黑龙江省东宁市率宾社区居民吴女士：原来也学过国学，这次感受又不一样了，这次学习又不一样了，不但学到了国学，又能学点实用的抗衰、养生知识，品读《道德经》平复心情。短短几十分钟，整个人都放松下来了，一边学养生，一边读经典，收获特别大，这样的活动我们都爱参加。希望以后能常举办。
主办方黑龙江省东宁市小绿岛口腔诊所运营主任张恒伟：“我们举办“知愈时光”读书会，就是想把阅读和健康结合起来，让居民在书本里养身体、安心灵，把书香和健康送到大家身边。”
黑龙江省东宁市率宾社区党总支书记韦艳：“响应健康中国、书香中国的号召，是我们开展本次活动的初衷。读书润心田，健康伴日常。这场读书会紧扣居民需求，把全民阅读和全民健康落到了实处。活动氛围温馨治愈，不仅拉近了邻里距离，也在社区里营造出崇尚阅读、重视健康的良好风气。
黑龙江省东宁市小绿岛口腔诊所梁福荣：“下一步，小绿岛将持续开展形式多样的文化康养活动，让书香萦绕社区，让健康陪伴居民，以文化力量点亮幸福生活。”
