都知道春日皮肤易过敏，须知三月不防晒，四月晒斑起，五月徒伤悲，六月哭啼啼……天津市中西医结合医院、南开医院皮肤科主任蒋靖提醒，春日护肤，防过敏的同时，一定要注意防晒。
面部过敏别乱治
季节转变，皮肤变得脆弱，而此时空气中的花粉、灰尘和细菌随着春风到处飘扬，很容易造成人体过敏。有些人一接触到鲜花就发生过敏反应，轻者眼痒、鼻塞、流鼻涕，重者甚至引发支气管哮喘、身体水肿等病症。长期暴露在外的面部，更容易受到过敏的滋扰，表现为皮痒不适，出现有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。
蒋靖主任指出，皮肤一旦出现过敏反应，应该立即停止接触过敏原，用清水洗去沾在皮肤上的过敏物质，并且在过敏部位暂停使用任何化妆品。注意日常护理，做好面部清洁的同时，可以用洁净的冷水对过敏的局部皮肤进行湿敷。轻度的过敏可能在去除过敏原后较快消退，但若过敏较为严重，或者过敏原不明确无法去除的情况下，应及时到医院就诊。她特别强调，面部发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，因为长期使用这些激素类药膏容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。
春日重点要防晒
春天里，除了注意预防过敏外，还有重要的一点就是防晒。蒋靖主任介绍，春天是全球臭氧层含量最少的季节，此时的紫外线非常强烈，所以春季保护皮肤的重点就是防晒。
蒋靖主任解释说，皮肤的新陈代谢周期是28天，一般来说，在4月底5月初接受了过强紫外线的照射，6月份才会出现晒斑。因此，防晒品从现在开始就要使用,推荐春季选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余补充皮肤水分、滋润肌肤。为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂抹在皮肤的各部位。
吃对了也能美肤
春日护肤，建议饮食上多吃含维生素A、D、E的食物，因为维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭;维生素D具有抗病毒能力;维生素E则可提高人体免疫力。
人们也可多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。对可诱发春季皮炎的香菜、芹菜、荠菜、油菜等，则尽量少吃或不吃。
