枸杞滋补肝肾 护肝要吃够量
枸杞是药食两用的中药材，中医学认为，枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。现代药理研究表明，枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，具保肝、调节免疫作用，因而作为中医治疗肝病的常用药。
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喝水健康补水去皱 6招吃出水嫩弹性肌
初春时节，阴雨绵绵，但是皮肤的干燥还是能清晰感觉得到。想要在春天有用细嫩水润肌肤，还是得从饮食关抓起。下面就教大家几个小点子，试一试说不定可以拥有水嫩好肤色哦！
放盐有技巧 不同的烹饪方式放盐时间不同
没有盐，菜做的再好再香人们也不会觉得好吃。在各种各样的做菜方式中，盐是最不可少的调味品。然而，中华菜式种类繁多，食材烹调方式各异，让做菜放盐这件小事变得没那么简单。烹调放盐的时机不对，会影响整道菜的口感和营养。
大枣种类多 如何辨别红枣黑枣和蜜枣？
大枣的种类基本分为红枣、蜜枣和黑枣，而这3种大枣是有所区别的，不能一概而论。如果你对这3种大枣并不了解，不如就继续往下看看关于红枣和蜜枣、黑枣区别的介绍吧。
红枣养生 学会正确搭配方法
红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快来一起看看吧。
喝茶可预防糖尿病 患病者食疗更健康
我国每年患糖尿病的病人都在增加，每年因为患糖尿病而死的人也在增加。糖尿病史一种“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。有研究表示，预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。
女性多吃鱼能美容调经 4种错误进食方式易致命
俗话说“男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。”的确如此，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。
儿童常吃花菜能够保护视力 食用花菜的好处
花菜也有很多地区叫菜花，经常会出现在家里的餐桌上。有很多人并不喜欢才华的味道，因为他的寡淡无味。但是却没有太注意到花菜的营养价值。那么，常吃花菜有哪些好处，该怎么才能挑到好花菜呢？
鸡皮容易导致肥胖 你还知道哪些鸡肉的知识
鸡肉出现在我们餐桌上的频率非常高，很多人也都很喜欢吃鸡脖、鸡翅。但是，机身上有很多部位是不能吃的，比如最常见的“三年鸡头胜砒霜”等等。那鸡身上还有哪些地方不能吃?该注意什么，你知道吗?
三亚芒果获农业部农产品地理标志登记保护
近日，农业部发布2016年第一批农产品地理标志登记产品公告，澄迈白莲鹅、福橙、海南雪茄烟叶、霸王岭山鸡获得农产品地理标志登记保护。
海南七成降雨就地消纳利用
地处热带北缘的海南岛，全年降水量在1000毫米～2600毫米之间。在台风频发的季节，随着海南省极端降水强度和频率的增加，城市内涝时有发生。
海南雪茄烟叶获农业部地理标志登记产品
农业部发布2016年第一批农产品地理标志登记产品公告，海南雪茄烟叶、澄迈福橙、白莲鹅、霸王岭山鸡获得农产品地理标志登记保护，截至目前海南农产品地理标志数量达7个。
糖尿病饮食四大原则 微量元素不可或缺
糖尿病是一种营养过剩的疾病，但是无论糖尿病属于何种类型，病情轻重缓急如何，有无糖尿病并发症，是否用胰岛素或口服降糖药物治疗，都必须严格执行和长期坚持饮食调养。
芒果不仅能够美化肌肤还有其他几大作用
我们在生活中会经常食用芒果，我们在超市里、在市场上也经常看到芒果的身影。芒果外貌可爱，口感也很好，另外芒果营养价值还很高，很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。
蒸米饭有窍门 怎么蒸最健康？
简单的蒸米饭也是有技巧的，想要米饭又好吃有营养就需要多掌握一些技巧。今天，不如就来一起看看往米饭里添加哪些食物可以让米饭有好吃有营养吧。
高血脂也分为好几类 哪些常见食物可以降血脂？
有调查数据显示，目前高脂血症患者中青年患者的比例占38%左右，甚至儿童中也有近10%的人血脂升高。大约有六成年龄在20—30岁间的年轻人表示，自己从来没关注过血脂变化，也从没想过改变改变不爱运动、爱吃油腻的不良生活习惯预防高血脂发生。
引起脑中风因素有很多 饮食不宜太补
现在患脑中风的患者，已经不是老年人居多了。现在患脑中风的年轻人正在快速增长。那么什么是脑中风呢？脑中风是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
豆腐多吃也有坏处 会得碘缺乏病
很多人因为豆腐的口感滑嫩而非常爱吃，在加上豆腐的价格比较低廉，所以在我们的餐桌上经常会见到。不过，要提醒大家的是吃豆腐也是所有讲究的。豆腐不仅不宜多吃，并且在吃的时候还需要注意合理的搭配。
海南4农产品获地理标志登记保护
近日，农业部发布2016年第一批农产品地理标志登记产品公告，海南雪茄烟叶、澄迈福橙、白莲鹅、霸王岭山鸡获得农产品地理标志登记保护，截至目前海南农产品地理标志数量达7个。
中医肿瘤医生集团成立 看中医药如何对战癌症
伴随着癌症发病率在全球的持续攀升，癌症已成为众病之王。如何有效防治癌症成为国际医学界关注的重大研究方向。
我国启动援建千家县级互联网医院计划
乌镇互联网医院将分批援建全国1000家县级互联网医院，形成以县级医院为中心的医疗服务平台，通过互联网向上连接全国的专家资源，向下支援基层医疗机构与医生，让老百姓足不出县享受优质医疗资源。
腐乳家族成员多 高盐是最大短板
腐乳因其独特的味道和口感而深受广大家庭的喜爱，是我们餐桌上必不可少的小菜。腐乳因口感与奶酪类似，同样经过发酵，富含蛋白质和钙，被外国人称为“中国奶酪”。
6种食物帮你一轻到底
马上就到了露肉的季节了，肉肉的小肚子小粗腿真是让人头疼不已。那么该怎样减掉这些小赘肉呢？美国哈佛大学一项为期8年的追踪调查发现：每天都吃全谷物的人要比只吃精制谷物食品的人体重轻1.1公斤。
孩子过量喝咖啡易血压高 儿童高血压怎么办？
所有参与试验的孩子在饮用咖啡因以后都出现心率降低，血压上升。但已过青春期的孩子中，男生对咖啡因的反应比女生更强烈。12~17岁的男孩喝了咖啡因后，血压增加的幅度比同龄的女孩要大。但未发育的孩子，性别对其影响不大。
小心：胸痛疲劳可能是得了心肌炎
有些人会胸痛而且疼痛剧烈，时间持续长，有的甚至持续好几天。在这种时候就要去医院检查了，因为胸痛是心肌炎的早期症状。那么除了胸痛以外还有那些症状是呢？
食用驴肉好处多 但也要慎用
我们平时不常吃驴肉，因为市面上不是很常见。但是，吃驴肉有很多好处，尤其是对老年人来说，更要适当的吃一些。在这里，为大家总结一下老年人吃驴肉会有哪些好处，以及要怎样选购驴肉
携程拟30亿元入股东方航空
4月21日下午，携程和东航集团在上海签署战略合作协议，后者为东方航空控股股东。携程将参与东方航空的定增，斥资30亿元认购东方航空非公开发行股份。
健康吃蔬菜需“花心”又“好色”
蔬菜水果热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维、天然抗氧化剂的重要来源，而且在预防癌症、心脑血管疾病方面有很好的作用。但要怎么吃蔬菜才最健康？
食用人参有禁忌 4种体质不适用
人参是许多民众常用来补元气的药材，人参虽然贵“药王”，但并不是人人都适合食用补身。坊间流传一句话：“人参杀人无罪，大黄救人无功！”即指人参如果用错地方，或是不适合的人吃了，可能会让病情更加恶化。
